محطة اخبار سورية
تعد الأحلام نوعاً من النشاط العقلي الذي يحدث داخل المخ خلال النوم ويتفاوت محتوى الحلم من أفكار وصور بسيطة إلى قصص مطولة يصعب التفريق بينها وبين الحقيقة وقد تتضمن الكثير من النشاط الجسدي.
والنائم يمر خلال نومه بعدة مراحل من النوم لكل منها دورها , وتحدث الأحلام عادة طوال الليل, إلا أنها يمكن أن تحدث في جميع مراحل النوم و لكن طبيعتها التي تحدث خلال مرحلة حركة العينين السريعة تختلف نوعاً ما عن غيرها في المراحل الأخرى, فالأحلام التي تحدث في مرحلة حركة العينين السريعة تكون عادة أكثر تفصيلاً وتشبه الحقيقة ويمكن تذكرها بشكل أفضل خاصة التي تحدث في آخر الليل.
وتعكس الأحلام في العادة الواقع الذي يعيشه الإنسان خلال يقظته ولكن صلة الحلم بواقع حياة الحالم قد لا تكون مباشرة وواضحة و لكن الحالم في كثير من الأحيان يدرك تلك الصلة, كما أن أكثرها قد لاتكون سارة للحالم حيث يعكس الحلم عادة الجانب السلبي للحياة والأحداث اليومية والتجارب اليومية التي مر بها الإنسان, وغالباً التي حدثت في اليوم السابق, وقد أظهرت الأبحاث أن محتواها يتأثر بعمر الإنسان وجنسه والبيئة التي يعيش فيها, فكبار السن مثلاً قد يحلمون بأحداث مضى عليها أكثر من 50 سنة، في حين أن الأطفال الصغار يدور محتوى أحلامهم عن الحيوانات, كما أن السيدات تغلب على أحلامهن صبغة الحوار اللفظي أو الكلامي في حين أن أحلام الرجال يظهر فيها بصورة أكبر القلق والعنف الجسدي.
وتعتبر الأحلام مرحلة أساسية من مراحل النوم و من المعلوم طبياً أن نشاط المخ خلال مرحلة حركة العينين السريعة التي تحدث فيها أكثر الأحلام يكون أعلى من نشاطه خلال الاستيقاظ , وظهرت العديد من النظريات والفرضيات حول أهمية الأحلام لنمو المخ و لتقوية الذاكرة و لإزالة الأحاسيس والعواطف الضارة التي قد تؤثر على حالة الاستيقاظ, وهناك نظرية أخرى تقول إن الأحلام مهمة لحديثي الولادة للحفاظ على درجة حرارة المخ حيث إن حرارة المخ ترتفع خلال مرحلة الأحلام.
وقد يتعرض الإنسان للأحلام المزعجة والكوابيس خلال النوم و في معظم الحالات تحدث هذه الكوابيس على فترات متباعدة ولكن لدى بعض المرضى بصورة متكررة مما قد ينعكس سلباً على حياة الحالم وعلى نفسيته.
