ذكرت دراسة أسترالية، أن ممارسي الرياضة الذين يحاولون خفض السعرات الحرارية قد يحتاجون إلى الركض في الشمس بدلاً من صالات الألعاب الرياضية التي يتم التحكم في جوها.
ونقلت رويترز عن الباحثة كيم غولفي من كلية العلوم الرياضية في جامعة غرب أستراليا قولها: إن النتائج تشير إلى أن ممارسة التمرينات الرياضية في بيئة أكثر دفئاً تؤدي إلى تناول طعام أقل في الوجبة التالية. وأضافت غولفي: إن هذا نظرياً سيكون استراتيجية جيدة لممارسي الرياضة الذين يحاولون تخفيض الوزن، مشيرة إلى أن الدراسات المستقبلية يجب أن تدرس ما إذا كان ممارسو الرياضة يستبدلون فقط وجبات أصغر بأخرى أكبر في وقت لاحق من اليوم.
وكشفت غولفي أيضاً عن دلائل للسبب وراء تثبيط ممارسة الرياضة في الحرارة الشديدة، فبعد ممارسة الرياضة في الحرارة أظهر بشكل نمطي الرجال الذين شملتهم الدراسة مستويات مرتفعة من الببتيد في الدم، وهو الهرمون الذي ينتج في الجهاز الهضمي ويعطي إشارة الامتلاء .
